Buraki na gęsto
Sezon na bulwy uważam za otwarty. Buraczki na gęsto to obowiązkowa pozycja na kolacje w ciemne, chłodne, zimowe wieczory.
Sezon na bulwy uważam za otwarty. Buraczki na gęsto to obowiązkowa pozycja na kolacje w ciemne, chłodne, zimowe wieczory.
Bardzo szybkie i smaczny sposób na dostarczenie potreningowych węglowodanów. Sekret tkwi w zastosowaniu bardzo, bardzo dojrzałych bananów oraz koniecznie dodaniu [...]
Kultowa owsianka w wersji bezglutenowej, bezmlecznej. Pyszna.
Ta wersja muffinów będzie idealną dla osób nietolerujących jaj, nabiału ani glutenu. Len złocisty znakomicie pełni funkcję spoiwa dla pozostałych [...]
Najlepszą metodą na przygotowanie ryżu idealnego jest...upieczenie go. Tak przygotowany ryż pozostaje zapiec z jabłkami, doskonale komponującymi się orientalnymi przyprawami [...]
Klasyczny murzynek to jedno z moich ulubionych ciast. Zapraszam do spróbowania jego równie wilgotnej, czekoladowej ale jednocześnie zdrowszej wersji!
W sezonie na owoce jagodowe nie ma smaczniejszego deseru niż ... te właśnie same owoce jagodowe! Dla złamania smaku cynamonowa [...]
Smak biszkoptu z dzieciństwa wraca do mnie jak bumerang. W końcu udało się stworzyć smak identyczny tyle, że z produktów [...]
Mogą stanowić szybki posiłek potreningowy lub być szybkim źródło energii na górską wyprawę. Do tego są bardzo smaczne, czekoladowe.
Wysoko węglowodanowy posiłek, bardzo smaczny oraz prosty w przygotowaniu. Przy jednoczesnym zastosowaniu rotacji carb-fat oraz CBL staram się aby kolacja [...]
Mam dziś dla Was bardzo szybką ale i prostą do wykonania przekąskę typowo węglowodanową. Kilka kulek może stanowić świetną kolację [...]
Na kolację bataty jak znalazł.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Borykasz się z ciągłymi wzdęciami, biegunkami, zaparciami? Wykonaj wodorowo-metanowy test oddechowy i znajdź przyczynę swoich dolegliwości pokarmowych.