d Koktajl z pokrzywy - Więcej niż dieta - Kraków, Tarnów, Online

Koktajl z pokrzywy

Liczba porcji2 os.
Czas przygotowania10
Liczba kalorii57 kcal
Białko0,2
Węglowodany14
Tłuszcze0,2

Parzącego działania pokrzywy można pozbyć się poprzez zanurzenie jej na krótką chwilę we wrzącej wodzie. Koktajl jest pyszny, orzeźwiający :) Dobrze jest przygotować go z mocno schłodzonego soku i schłodzonej wody lub dodać koski lodu. Najlepiej wypić od razu po przygotowaniu. Przy dłuższym przechowywaniu traci aromat i ładny zielony kolor.

Składniki

2 garści liście z pokrzywy
150ml sok jabłkowy, naturalny, niepasteryzowany
1-2 łyżeczki miód
1,5 szt. cytryna
200ml woda niegazowana
kilka listków świeża mięta

Przygotowanie:

Liście z pokrzywy umyć, włożyć do wrzątku na kilka sekund, a następnie zalać lodowatą wodą.
Cytrynę umyć i wycisnąć z niej sok.
Do pojemnika od blendera włożyć liście pokrzywy, wlać sok z cytryny, sok jabłkowy, dodać miód, listki mięty i dokładnie zblendować.
Następnie przecedzić przez sitko o drobnych oczkach.
Do odcedzonego soku dodać wodę (ilość według uznania), spróbować i ewentualnie dosłodzić miodem lub dodać więcej soku z cytryny.

Składniki

2 garści liście z pokrzywy
150ml sok jabłkowy, naturalny, niepasteryzowany
1-2 łyżeczki miód
1,5 szt. cytryna
200ml woda niegazowana
kilka listków świeża mięta

Krajanka orzechowo-czekoladowa

Makaron z bobem

Weź udział w dyskusji Anuluj pisanie odpowiedzi

Informujemy, iż w ramach prowadzonej przez nas działalności przetwarzamy przekazane nam przez Państwa dane osobowe w rozumieniu Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych RODO). Dane osobowe przetwarzamy na podstawie udzielonej nam przez Państwa zgody (art. 6 ust. 1 litera „a” RODO) oraz zgodnie z celami przewidzianymi w art. 6 ust. 1 litera „b” i „f” RODO, tj. w zakresie niezbędnym do wykonania umowy lub usługi oraz do celów wynikających z prawnie uzasadnionych interesów realizowanych przez administratora lub przez stronę trzecią, z wyjątkiem sytuacji, w których nadrzędny charakter wobec tych interesów mają interesy lub podstawowe prawa i wolności osoby, której dane dotyczą, wymagające ochrony danych osobowych, w szczególności gdy osoba, której dane dotyczą, jest dzieckiem.

Przesłanie do nas wiadomości mailowej z zamówieniem, jak również kontakt telefoniczny w tym celu, są równoznaczne z wyrażeniem przez Państwa zgody na przetwarzanie danych osobowych w zakresie niezbędnym do prawidłowego wykonania przez nas usługi.

Informujemy, iż nie przetwarzamy tzw. danych „wrażliwych”, przykładowo dotyczących Państwa stanu zdrowia, religijności, światopoglądu, preferencji politycznych etc. Państwa dane osobowe będą przetwarzane tak długo jak będzie to konieczne dla realizacji usługi oraz w terminach przewidzianych prawem (np. wynikających z obowiązku przechowywania faktur). Informujemy również Państwa, iż w świetle przepisów RODO posiadają państwo prawo do żądania od administratora dostępu do Państwa danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, praw do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także o prawie do przenoszenia danych. Zgoda na przetwarzanie danych osobowych jest dobrowolna i może zostać w każdym czasie cofnięta. Wszelkie uprawnienia mogą Państwo kierować do Administratora Danych Osobowych, którym jest Agnieszka Kułaga prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Dietetyka Funkcjonalna Agnieszka Kułaga, ul. Bielatowicza 11, 33-100 Tarnów, NIP: 8732999444 Przysługuje Państwu również prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego, tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych jeśli Państwa zdaniem, przetwarzanie przez nas danych osobowych narusza przepisy unijnego rozporządzenia RODO.