Szybkie fakty:
- Gerard Oliva jest zawodowym piłkarzem, reprezentantem Hiszpanii.
- Obecnie jest zawodnikiem klubu Gimnàstic de Tarragona.
- Współpracę z Be Compleat rozpoczął na początku 2019/2020 sezonu.
1. Dlaczego zdecydowałeś się na współpracę z Be ComplEAT? W czym ci to pomaga?
Zdecydowałem się na współpracę z Be ComplEAT, ponieważ otrzymałem bardzo dobre referencje od moich znajomych na temat Agnieszki i ponieważ chciałem mieć najlepszy poziom energii podczas w trakcie treningów i meczy. Bardzo mi to pomaga, ponieważ odczuwam ogromną różnicę od momentu rozpoczęcia tej współpracy.
2. Co zmieniło się od czasu rozpoczęcia współpracy?
Odkąd zacząłem razem pracować, poczułem lepszy poziom energii, lepsze trawienie, jestem mniej zmęczony podczas gier i szybciej regeneruję się. Zmieniłem sposób odżywiania, ale także nauczyłem się rozumieć, jak jadłem wcześniej, gdzie są moje błędy i co teraz robi różnicę.
3. Jaki był najtrudniejszy aspekt zmiany twojego odżywiania?
Nie było to dla mnie trudne. To była przyjemność w końcu poczułem się lepiej jedząc. Co więcej nie mam żadnych zakazanych posiłków, to sprawia, że czuję się dobrze, mogąc czasem zjeść oszukiwany posiłek i nadal osiągać swoje cele.
4. Co daje Ci posiadanie dietetyka obok? Co Cię zaskoczyło?
Daje mi spokój wiedząc, że mam eksperta, który stale nadzoruje moje odżywianie. To była miła niespodzianka, gdy zobaczyłem, że ty Aga jest dla mnie dostępna, kiedy jej potrzebuję. Zgodnie z tym, jak się czuję, może zmienić lub dodać mi jedzenie, które będzie optymalne w danym momencie (np. W dniu przed grą poradziła mi, żebym jadł pizzę w pewnym momencie, gdy moja energia się obniżyła).
5. Odnośnie twojej kontuzji – jakie były kluczowe elementy w skutecznym procesie regeneracji?
Kluczem do sukcesu było otoczenie najlepszych profesjonalistów (dietetyka i osobistego trenera). To ogromna różnica, pozwoliło mi wrócić bez kontuzji po długim czasie bez gry.
